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Das Trainingssystem
Um den bestmöglichen Lernfortschritt im Tennis garantieren zu können, arbeitet die Tennisakademie Lindemann mit verschiedenen Trainingssystemen, die perfekt auf die Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnitten sind und somit einen optimalen Lernfortschritt gewährleisten.
Für jung und alt
Tennis, ein Sport für jung und alt
Die Tennisakademie Lindemann arbeitet nach dem Konzept „Spielend Tennis lernen“ – im Jüngstenbereich ebenso wie im Erwachsenenbereich. Denn Tennis wirkt sich in jedem Alter positiv aus:
Gesundheit
Fitness
Koordination
Psyche
Mentales Training
Wie wir aus Niederlagen Erfolge machen.
1
Akzeptanz & Analyse
Statt sich über verlorene Matches zu ärgern, betrachten wir sie als wertvolle Lernmomente. Gemeinsam analysieren wir Schlüsselszenen und erarbeiten konkrete Verbesserungsstrategien.
2
Mentale Stärke entwickeln
Ein verlorener Punkt entscheidet nicht über das gesamte Match. Unsere Trainerinnen und Trainer vermitteln Techniken zur mentalen Resilienz, damit Sie in entscheidenden Momenten ruhig und fokussiert bleiben.
3
Positive Einstellung bewahren
Wer aus Niederlagen Motivation schöpft, wächst über sich hinaus. Wir helfen Ihnen, Ihre Einstellung zu stärken, sodass Sie mit jedem Match an Selbstvertrauen gewinnen.
Altersentsprechendes Tennistraining für Kinder und Jugendliche
4–6 Jahre
Kindertraining
Für alle Kinder im Vorschulalter. Laufen, Springen, Werfen, Fangen, Orientieren und Reagieren schulen Wahrnehmung, Gleichgewicht und die Einschätzung der Flugbahn eines Balles.
ca. 6–10 Jahre
Grundlagentraining
Spielend Tennis lernen nach dem Play & Stay System – mit kleineren Feldern, leichteren Schlägern und weicheren Bällen.
ca. 9–13 Jahre
Aufbautraining I
Die Technik wird nach der funktionalen Bewegungsanalyse gefestigt und auf das Großfeld übertragen.
ca. 11–15 Jahre
Aufbautraining II
Technik, Taktik und Matchpraxis werden vertieft – bis hin zu Mannschafts- und Kadertraining.