Das Trainingssystem

Um den bestmöglichen Lernfortschritt im Tennis garantieren zu können, arbeitet die Tennisakademie Lindemann mit verschiedenen Trainingssystemen, die perfekt auf die Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnitten sind und somit einen optimalen Lernfortschritt gewährleisten.

Trainingsunterstützende Programme:

Der richtige Umgang mit Niederlagen
– Ein Schlüssel zum Erfolg

Der richtige Umgang mit Niederlagen – Ein Schlüssel zum Erfolg

Alle Tennisspieler:innen kennen es: Nach hartem Training kommt ein Match, das nicht wie erhofft verläuft. Doch wahre Champions zeichnen sich nicht nur durch ihre Siege aus, sondern auch durch ihre Fähigkeit, Niederlagen als Chance zur Weiterentwicklung zu nutzen. In der Tennisakademie Lindemann setzen wir genau hier an und integrieren mentales Coaching als festen Bestandteil unseres Trainingssystems.

Wie wir aus Niederlagen Erfolge machen:

✅ Akzeptanz & Analyse

Statt sich über verlorene Matches zu ärgern, betrachten wir sie als wertvolle Lernmomente. Gemeinsam analysieren wir Schlüsselszenen und erarbeiten konkrete Verbesserungsstrategien.

✅ Mentale Stärke entwickeln

Ein verlorener Punkt entscheidet nicht über das gesamte Match. Unsere Trainer:innen vermitteln Techniken zur mentalen Resilienz, damit du in entscheidenden Momenten ruhig und fokussiert bleibst.

✅ Positive Einstellung bewahren

Wer aus Niederlagen Motivation schöpft, wächst über sich hinaus. Wir helfen dir, deine Einstellung zu stärken, sodass du mit jedem Match an Selbstvertrauen gewinnst.

🏆 Trainiere bei uns und lerne, wie du dich nicht nur technisch, sondern auch mental weiterentwickelst!

Trainingsetappen

altersentsprechendes Tennistraining für Kinder und Jugendliche:

Tennis,
ein Sport für jung und alt

Durch die laufend verbesserten Trainingsmethoden erfreut sich Tennis einer altersmäßig immer größeren Bandbreite an Spielern.

Dies spiegelt die positiven Auswirkungen des Sports auf Gesundheit, Fitness,
Koordinationsfähigkeit und Psyche wider.

Kindertraining

Für alle Kinder im Vorschulalter zwischen 4 und 6 Jahren:

Die Kleinen werden spielerisch durch einfache Ballübungen an den Sport herangeführt. Trainingsziel ist die altersgerechte motorische Grundlagenausbildung der Kinder mit Hilfsmitteln wie Methodikbällen, Seilen, Luftballons, Hütchen etc., durch die die Kinder Spaß am Sport und an der Bewegung entwickeln.

Die Trainingsübungen bestehen aus Laufen, Springen, Werfen, Fangen, Orientieren und Reagieren. Sie schulen die Wahrnehmung, das Gleichgewicht und die Einschätzung der Flugbahn eines Balles. Das sichert den Spaß und frühe Erfolgserlebnisse im späteren sportspezifischen Tennistraining.